Hallux-Valgus-Zehenspanner für aktive Zehenübungen

Mit diesem Zehenspanner können Sie gezielte Übungen für die Zehenbeweglichkeit und die Aktivierung der Zehenmuskulatur durchführen.

Investieren Sie etwa 10 Minuten täglich in die Übungen und integrieren Sie die Zehenübungen einfach in Ihren Alltag.

Vorteile des Hallux-Valgus-Trainingsgeräts

• Unterstützt gezielte Übungen für die Zehen
• Ermöglicht eine aktive Bewegung der grossen Zehen
• Fördert die bewusste Wahrnehmung der Zehenbewegung
• Kann zur Aktivierung der Zehenmuskulatur eingesetzt werden
• Einfache Anwendung im Rahmen eines täglichen Übungsprogramms

Wie wird die Übung durchgeführt?

1. Ziehen Sie die Schlaufen jeweils über die linke und die rechte Zehe.
2. Stellen Sie die Füsse parallel zueinander.
3. Bewegen Sie nun gleichzeitig die linke Zehe nach links und die rechte Zehe nach rechts. Die Fersen bleiben dabei zusammen. Es entsteht eine fächerförmige Bewegung der Füsse.
4. Wiederholen Sie diese Bewegungen mehrmals.

Die Übung sollte langsam, gleichmässig und sanft durchgeführt werden.

Pflegehinweis

Waschen Sie den Zehenspanner von Hand mit einem milden Waschmittel.

Material: Styrol-Butadien-Kautschuk (SBR) / Polyester-Spandex-Band

Grösse: Einheitsgrösse, passend für verschiedene Zehengrössen

Farbe: Blau/Rot

Packungsinhalt: 1 Stück Trainingsgerät für Zehenübungen