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Body Reset Schnelle Küche

Body Reset Schnelle Küche

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BodyReset Schnelle Küche

Schnelle-kueche-Schlank werden ist nicht schwer, schlank bleiben dagegen sehr. Darin finden sich 100 leckere Rezepte für eine gesunde und genussvolle Langzeiternährung. Keine Kalorien oder Punkte zählen und keine fade Diätkost! BodyReset eignet sich für alle: Frauen und Männer, Kinder oder Senioren, Über- und Untergewichtige, Fleischliebhaber und Vegetarier. BodyReset basiert auf einer säure- und kohlenhydratarmen Ernährung, mit der Sie in die richtige Balance kommen.

Inhalt:
Antipasti und Salate:
von Antipastimisti bis zum leichten Salat Niçoise
Suppen und Eintöpfe: von kalter Gurkensuppe mit Lachs bis zur spanischen Paella aus der  Pfanne
Fleischgerichte: vom Zürcher Geschnetzelten bis zum Wiener Schnitzel nach Jackys Geheimrezept
Hühnchengerichte: vom Ratatouille-Hühnchen bis zum exotischen Riz Casimir
Fischgerichte: vom leichten Fischragout bis zu Fischfilet-Rouladen
Vegetarische Gerichte: vom Gemüse-Kartoffelcurry bis zur gefüllten Aubergine.

Autorin: Jacky Gehring wurde 1955 in der Schweiz geboren. Von 1983 - 2003 führte sie ein Beauty Center in Zürich mit Schwerpunkt Körper- und Cellulitebehandlungen. Damals litt sie bereits seit einigen Jahren an schwersten Pollenallergien, die ich nur mit hohen Dosen Kortison in den Griff bekam. Ihre Devise lautete schon immer; "Du bist, was Du isst" und sie fing an, mit der Ernährung zu experimentieren. Das war vor über 30  Jahren - Seither beschäftige sie sich mit dem Zusammenhang von Ernährung und Gesundheit, entwickelte und praktizierte zwei Jahrzehnte lang sehr erfolgreich meine ganzheitliche Methode im Institut, bevor sie das Konzept in Buchform veröffentlichte - und prompt einen Bestseller landete.

EAN: 9783038125143

 

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